Seniorenpower 

                                        

                                                                                                                                                                                               
                                        

                                        

 

 

 

                                                     Unter dem Motto

                                                   „rüstig statt rostig“

                          bietet ich, Bewegung und Entspannung mit Spaß und Musik an.

 

                                          Ich zeige Ihnen, wie Sie mit Spaß,

                                    alle Gelenke vom Kopf bis zu den Füßen 

                                              mobilisieren können 

 

                                

  

 

                         Mit Koordinationsübungen und Spielen werden die Muskeln  

                    trainiert und da der Spaß im Vordergrund steht, werden auch die

                                       Lachmuskeln nicht zu kurz kommen.

 

                                    Alle Übungen werden auch so angeboten,

                                  dass Sie auch im Sitzen mitmachen können.

                  Wer also Interesse und Lust hat einmal etwas Gutes für Körper

                     und Geist zu tun, sollte am Montag in die Tanzsporthalle

                                        oder in die Sporthalle kommen.

 

 

                                                                   

                                                                 

 

                                                                      Ich freue mich auf Sie

 

                                  Rufen Sie mich gerne an

 

                                          Anke Ströbel

 

                                           04344/6340